Angst og fobier opstår, når kroppens alarmsystem reagerer kraftigere, end situationen reelt kræver. Selvom du rationelt ved, at

der ikke er fare, kan kroppen stadig gå i alarm med uro, hjertebanken, åndenød eller panik.

Jeg arbejder med:

• generaliseret angst
• panikangst og angstanfald
• sociale fobier
• specifikke fobier (fx. fly, højder, tandlæge, dyr, nåle)
• eksamens- og præstationsangst

I behandlingen arbejder vi med at berolige nervesystemet og ændre de automatiske reaktioner, så kroppen igen oplever tryghed og kontrol. Fokus er ikke på lange analyser, men på at skabe konkrete, mærkbare forandringer.